Pada posting kali ini, saya akan menjelaskan makanan apa saja yang sebaiknya kita konsumsi sebelum memulai berkendara di pagi hari supaya tetap fit di perjalanan. Karena apabila perut kita kosong
sebelum berkendara motor, maka kita akan mengalami berbagai macam gangguan dari mulai sakit maag, mual, pusing, dan penyakit berbahaya lainnya.
Ada baiknya bagi Anda untuk tidak mengonsumsi teh atau kopi sebelum berkendara. Terutama untuk Anda yang melakukan perjalanan jarak jauh. Dua jenis minuman ini membuat perut cepat lapar dan keroncongan serta mempercepat pengeluatan cairan urin. Adapaun asupan yang mengandung karbohidrat dan protein sangat berguna untuk menjaga kebugaran tubuh. Stamina dan tenaga di dalam tubuh akan mudah diolah dari asupan gizi dari karbohidrat dan protein ini.
Selamat mencoba!
(dikutip dari otosia.com)